فوائد الشاي الأخضر وأضراره
1:يحافظ على صحة اسنانك
2: يمنع ارتفاع ظغط الدم
3: يقلل من الكولسترول
4: يحسن الذاكرة
5: مكافحة الزهايمر
الشاي الأخضر قبل النوم
تحسين جودة النوم , علاج الاكتئاب والقلق , تعزيز جهاز المناعة , تحسين صحة القلب , تنظيم مستويات السكر في الدم
الشاي الأخضر والقولون
الشاي الاخضر يهدئ من حركة القولون العصبي النعناع يعد واحدا من اهم الخضروات الورقية العطرية التي تساعد على علاج اظطرابات الهضم
أضرار الشاي الأخضر
يمكن ان يسبب الشاي الاخضرالصداع لمن يعانون من الحساسية تجاة الكافيين
اكثر من 4 اكواب في اليوم يمكن ان يضر الكبد
فوائد الشاي الأخضر للكرش
يعمل على تكسير الدهون الزائدة عن حاجة الجسم
اضافة الى ذلك يحتوي الشاي الاحضر على الكافيين يعمل على تسريع عملية الايض عن طريق
زيادة كميات الطاقة التي يستهلكها جسم الانسان من حرق الدهون تناول الشاي الاخضر
يساعد على تقسيم الدهون بفضل مضادات الاكسدة التي تعتبر مسوولة في زيادة الهرمونات
فوائد الشاي الأخضر قبل النوم
يساعد الشاي الاخضر على فقدان الوزن الزائد في
الجسم فيجعل الجسم اكثر صحة ويعمل ايضا على تنظيم الهرمونات وسكر الدم ويساعد ايضا
الى تحويل الطعام الى طاقة الجسم وايضا يساعد في تهدئة الجسم مما يساعد في
الاسترخاء
لانة يحتوي على نسبة قليلة من الكافيين
فوائد الشاي الأخضر وأضراره
يساعد على تخفيف النزيف وشفاء الجروح والمساعدة
على الهضم وتحسين صحة القلب والدماغ وتنظيم درجة الحرارة الجسم ان الشاي الاخضر قد
يكون له اثار جانبية في اظطرابات الكبد ومرض السكري من النوع 2 ومرض الزهايمر
فوائد الشاي الأخضر للدهون
يعد الشاهي الاخضر من اهم الاشياء التي تساعد
على تحسين عممليات حرق الدهون يحتوي الشاي الاخضر على مادة EGCG التي ثبت علميا قدرتها على
فقدان الوزن في الجس عن طريق حرق الدهون وزيادة التمثيل الغذائي .
فوائد الشاي الأخضر للمعدة
يعد الشاي الاخضر كعلاج طبيعي للاسهال ويمكنة
مقاومة البكتيريا يمكن تن تسبب الام المعدة و الانتفاخ والغثيان قد يخفف مشكلات
المعدة الاخرى مثل شدة الاسهال و مشكلات الجهز الهضمي مثل الالم والغازات وعسر الهضم
فوائد الشاي الأخضر للبشرة
تساهم في علاج الاصابة بحب الشباب ومشكلات
البشرة الدهنية يساعد في تقليل من افراز مادة الزهم التي قد تسبب من ظهور حب
الشباب .
تعليقات
إرسال تعليق